Therapeutische Yoga

Hier bekomen we ontspanning van lichaam en geest door het gebruik van lichaamshoudingen die we combineren met de ademhaling. Deze 12 basishoudingen worden aangepast aan de mogelijkheden van elke patient. We oefenen ze samen in en u krijgt een auditieve begeleiding per e-mail doorgestuurd. Zo kunt u thuis dagelijks, gedurende 30 minuten, uw persoonlijke yogasessie doen.

Na 30 jaar ervaring hiermee ben ik nog steeds verbaasd hoe deze simpele houdingen zo een groot, blijvend resultaat geven.

Prijs: volgens kin├ętarief, na 9 beurten zijn de oefeningen verworven.

De houdingen: bekijk deze PDF

Groepslessen klassieke Hatha Yoga kunnen aangevraagd worden in zaal van eigen keuze. Prijs o.t.k.